“DETOX DE PEPINO LIMÓN Y MENTA.. COMBINACIÓN PERFECTA PARA BAJAR DE PESO”

Este jugó  preparado con pepino, Limón, menta y agua, tiene múltiples beneficios para la salud, entre los más importantes es que es muy buena para perder peso por sus propiedades quema grasas. Además desintoxica el organismo, sobre todo cuando tuvimos algún exceso, esta bebida es ideal!👌 INGREDIENTES Dos litros de agua 2 limones Un pepino […]

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“ALIMENTOS QUE TE AYUDARÁN A SER FELIZ Y A CUIDAR TU FIGURA”

Muchas veces cuando iniciamos una dieta para cuidarnos y mantener el peso, solemos experimentar ciertos cambios de humor, estrés y hasta experimentar depresión. Es por eso que en este post te traigo estos alimentos que no sólo cuidarán tu figura, sino que te harán sentir más feliz y ellos son: TÉ NEGRO El té negro […]

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“CÓMO VENCER A LAS EXCUSAS PARA NO IR AL GYM”

Ir al gimnasio suele ser uno de los primeros propósitos de comienzos de año; sin embargo, llegado el momento es muy frecuente justificarnos con miles de “excusas” para no hacerlo. Es por eso que hoy les traigo en este post las típicas excusas para no ir al gimnasio que de seguro te sonarán familiar, y […]

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“LICUADOS DETOX QUE TE AYUDARAN A ESTAR SALUDABLE’

Los licuados Detox son aquellos que con su incorporación a la dieta, ayudan a eliminar los desechos del cuerpo. La acumulación de grasas, la inflamación y la sensación de pesadez en el cuerpo son signos evidentes de acumulación de toxinas. Por eso, les quiero compartir estas recetas para limpiar el organismo y optimizar las funciones […]

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“BENEFICIOS DEL ACEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEN”

El aceite de oliva extra virgen es muy conocido en la gastronomía por su suave aroma y por sus múltiples beneficios tanto para la salud como para la belleza, ENTRE SUS BENEFICIOS ENCONTRAMOS 1.PODRIA AYUDAR A BAJAR DE PESO El aceite de oliva extra virgen ayuda a bajar de peso, ya que aporta sensación de […]

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“ALIMENTOS QUE SE DEBEN EVITAR A PARTIR DE LOS 40”

El envejecimiento del organismo es inevitable con el paso del tiempo, por lo mismo, el cuerpo va afrontando muchos cambios fisiológicos a partir de los 30 y más aún, después de los 40, como un metabolismo cada vez más lento, pérdida de masa muscular y ósea. Es por ello que los expertos en endocrinologia y […]

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“SABES QUE ENTRENAMIENTO ES EL QUE TE REJUVENECER?!”

Existen una infinidad de disciplinas que aportan muchos beneficios a la salud. Pero cuál es el entretenimiento que aparte de mejorar tu condición física, ayuda a rejuvenecer?.  Según especialistas y estudios realizados, el “HIIT” es el entretenimiento que además de mejorar tu forma física y tu capacidad cardiovascular en tan solo 30 minutos, es capaz […]

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"SABES QUE ENTRENAMIENTO ES EL QUE TE REJUVENECER?!"

Existen una infinidad de disciplinas que aportan muchos beneficios a la salud. Pero cuál es el entretenimiento que aparte de mejorar tu condición física, ayuda a rejuvenecer?.  Según especialistas y estudios realizados, el “HIIT” es el entretenimiento que además de mejorar tu forma física y tu capacidad cardiovascular en tan solo 30 minutos, es capaz […]

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"LOS MEJORES TÉ PARA COMBATIR EL ESTRÉS"

Sabían que beber té reduce el estrés?!.. Es conocido por todos los beneficios para la salud que tiene el consumo de ciertas infusiones de hierbas, y una de ellas es el poder de tranquilizarnos y bajar revoluciones de un día ajetreado. Las infusiones herbales son relajantes y calmantes  del sistema nervioso, es por ello que […]

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“LOS MEJORES TÉ PARA COMBATIR EL ESTRÉS”

Sabían que beber té reduce el estrés?!.. Es conocido por todos los beneficios para la salud que tiene el consumo de ciertas infusiones de hierbas, y una de ellas es el poder de tranquilizarnos y bajar revoluciones de un día ajetreado. Las infusiones herbales son relajantes y calmantes  del sistema nervioso, es por ello que […]

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