"COMBINACIÓN PERFECTA.. CHÍA CON PIÑA"

Tanto la semilla de chía como la piña son conocidos por los beneficios que aportan al organismo. Todos sabemos que los batidos son muy eficaces para depurar el cuerpo; que consiste básicamente en depurar el cuerpo o mejor eliminar las toxinas, en las que incluye el exceso de grasa, por consiguiente, contribuye a la perdida de peso. Y este batido no es la excepción, a continuación les traigo sus ingredientes.

INGREDIENTES

1.2 cucharadas de semilla de chía.

2.Dos rodajas de piña.

3.El jugo de 2 naranjas.

4.Medio vaso de agua.

5.Miel (sólo si se desea).

PREPARACIÓN

Para comenzar debemos dejar en remojo las semillas de chía ( por 2 horas aproximadamente ); luego de pasar éste tiempo, poner en la licuadora las 2 rodajas de piña, medio litro de agua y el jugo de naranja y licuarlo muy bien y agregar la miel si lo desean.

Una vez que la mezcla sea homogénea, verteremos las semillas de chía remojadas en ella y luego volveremos a licuar y listo!!🍹

Se recomienda tomarlo en ayunas o acompañando a nuestro desayuno.

BENEFICIOS

  • Controla los procesos inflamatorios del cuerpo.

  • Elimina desechos.

  • Ayuda a una buena digestión.

* Evita el estreñimiento y gases intestinales.

  • Aporta grandes cantidades de calcio, hierro y fibra.

  • Controla la ansiedad.

  • Es una bebida muy rica y refrescante.

🍍🍹🤗

 

 

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