El eterno problema de todas es la acumulación de grasas en zonas difíciles de eliminar, como lo es la grasa abdominal. Sin embargo existen diversos alimentos saludables que nos ayudarán a lograrlo.

LA LECHUGA ROMANA Este tipo de lechuga posee muy pocas calorías. Este tipo de lechuga te hace sentir saciada y es uno de los alimentos que debemos incluir en nuestra dieta para eliminar la grasa abdominal debido a su contenido de: Vitamina C, Betacaroteno, Vitamina K, manganeso, y cromo; esto, según estudios realizados coinciden en que el consumo de cromo en combinacion con ejercicios elimina la grasa abdominal.

2240702deeec22f5969da8ea3ec291e0.jpg

LA TORONJA Esta fruta es muy conocida por ayudar a la quema de grasa abdominal.

c352643600866e995491871623735f06

 EL JENGIBRE

La raíz del jengibre es muy conocido y utilizado en todo el mundo por sus propiedades, y eso incluye la eliminación de la grasa abdominal.

8acaf944aa9f63d033dcab6327bf16b5

LA CANELA

La canela tiene excelentes propiedades en cuanto a perder peso se trata. A veces la acumulación de la grasa abdominal se debe a la ya conocida “Resistencia a la Insulina”, lo que significa que tu páncreas no funciona como debería y no elimina los desechos cono debe ser. Y con tan sólo media cucharadita de canela al día, nos ayudará a mantener los niveles de azúcar en sangre. De esta forma es procesada mejor la insulina y se elimina la grasa abdominal provocada por ésta. 8adcc7971780b46c3bd855903ae001e1.jpg

One Comment on ““ALIMENTOS QUE NOS AYUDARAN A ELIMINAR LA GRASA ABDOMINAL”

A %d blogueros les gusta esto: