"EN QUE CONSISTE POWER WALKING"

Hoy en día “correr” está muy de moda, pero que pasa si no te gusta correr?..Por suerte  llegó una nueva tendencia llamada POWER WALKING.  EN QUE CONSISTE EL POWER WALKING?  EL power walking o también decimos, “caminar con energía”,  básicamente es caminar, pero no de la manera convencional, es decir, en una buena sesión de POWER […]

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“EN QUE CONSISTE POWER WALKING”

Hoy en día “correr” está muy de moda, pero que pasa si no te gusta correr?..Por suerte  llegó una nueva tendencia llamada POWER WALKING.  EN QUE CONSISTE EL POWER WALKING?  EL power walking o también decimos, “caminar con energía”,  básicamente es caminar, pero no de la manera convencional, es decir, en una buena sesión de POWER […]

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"COMO CONSEGUIR HACER 10.000 PASOS AL DÍA"

Según la ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD la falta de actividad física es uno de los factores de riesgo principales para la salud. Y para ayudarnos a combatirlo, lo ideal es caminar 10.000 pasos al día (aproximadamente 8 kms).  COMO LOGRAR CAMINAR 10.000 PASOS AL DÍA  # INICIAR SIN DESESPERAR Una buena alternativa durante la primera […]

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“COMO CONSEGUIR HACER 10.000 PASOS AL DÍA”

Según la ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD la falta de actividad física es uno de los factores de riesgo principales para la salud. Y para ayudarnos a combatirlo, lo ideal es caminar 10.000 pasos al día (aproximadamente 8 kms).  COMO LOGRAR CAMINAR 10.000 PASOS AL DÍA  # INICIAR SIN DESESPERAR Una buena alternativa durante la primera […]

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