“LAS MEJORES BEBIDAS PARA BAJAR DE PESO”

Querer bajar de peso, y es un deseo universal, pero bajar de peso rápido de forma natural y saludable, se puede?…Claro que sí!!.. Y esto mediante los jugos de frutas y verduras que de seguro lo tendrás en tu casa.

RECETAS DE  JUGOS Y FRUTAS PARA PERDER PESO DE MANERA  NATURAL Y RÁPIDAMENTE

* JUGO DE AGUA DE COCO

Es una de las bebidas con más bajas calorías pero con abundante electrolitos lo cual beneficia al sistema nervioso y calma la ansiedad.

Lo mejor de ésta bebida es que te hidrata el cuerpo, además de bajar de peso, ayudando a que tu metabolismo se acelere.

La mejor opción es consumir comprar la fruta de coco y tomar su jugo natural.

ce59a556cddc9c4e981d92c45c03349d

* TÉ VERDE 

Sabías que el té verde te ayuda a no estar constipada?.. aunque no lo creas, ésta es bebida ayuda a tu metabolismo y sobre todo a quemar grasas hasta en un 45% más que cualquier bebida comercial.

af20632e456fe33b7a21dd189eac4ff9

* JUGO DE KIWI, ESPINACA Y LECHUGA 

Este jugo detox es muy sencillo de preparar, simplemente llevar todos estos ingredientes a la licuadora (1 kiwi, 3 hojas de Lechuga y 2 de espinacas), luego licuar bien con un poco de agua fría.

Las propiedades que te ofrece este licuado es que posee muchas propiedades antioxidantes que hacen que quemes más calorías, y a su vez, te ayuda a que tengas más energía debido a la vitamina C y a la clorofila que contiene.

b643f9b5e85ef980a8d6aef1cb4c9496

* ZUMO DE POMELO 

 Este es uno de mis favoritos por su sencillez y eficacia, ya que tomando sólo un vaso por día preferentemente por las mañanas y en ayunas, lograrás quemar grasas y bajar de peso rápidamente.

0b203872c0666c5b2fd769f0560b3894.jpg

* AGUA DE JAMAICA 

Esta tienes que comprar las flores y hervirla durante 5 minutos; ella tiene propiedades diuréticas, así que bajaras de peso casi sin darte cuenta.

2d50868b89ec4e39f6ce4a3ff2491912

* TE DE JENGIBRE 

Está bebida no debe tomarse si sufres de hipertensión arterial. Si tu problema es la grasa acumulada en algún lugar de tu cuerpo, ni te preocupes, este jugo arraza con todo, pues tiene la propiedad de  eliminar de manera natural y efectiva la grasa.

14c711d2aea6266c5d1985ab3a784de5

* JUGO DE ARÁNDANOS 

De seguro ya habrás oído hablar de las propiedades del arándano, ideal para combatir infecciones y a quemar las grasas localizadas en el organismo. Su preparación es muy sencilla, licuar la fruta con agua o leche descremada y tomar de uno a dos vasos por día.

f9ef20f38e3941a5f76b499266f1b84b

* AGUA CALIENTE CON LIMÓN 

EL limón como sabemos es rico en vitamina C y ayudar a elevar las defensas, sumado a ésto, ayuda a adelgazar en forma natural gracias a que el cítrico funciona para metabolizar las grasas.

Exprimir 2 o 3 limones en un litro de agua y dejar hervir durante 5 minutos.

* JUGO DE LIMÓN, PEPINO Y PEREJIL 

Por si no lo sabían, el pepino es rico en vitamina B, ácido folico, omega 3, antioxidantes y fibras, ideal para cualquier dieta. Lo preparas agregando un jugo de limón, media taza de perejil y medio pepino  y lo licuas con un poco de agua. Beberlo durante 10 días, no más que eso.

94e8d74662470c9c94a5f8bd0236cb68

🍎🍏🍋🌿

Escrito por

Mamá orgullosa y feliz de compartir este espacio dedicado a mujeres como vos, actuales con estilo propio con tips de belleza tendencias moda makeup nutritips Salud vida fit y todo para sentirte bella y disfrutar de lo que eres...Mujer plena y feliz!!