“LAS VACACIONES TE MANTIENEN LEJOS DE LAS ENFERMEDADES”

Es innegable que “las vacaciones”no son un lujo, sino una necesidad. No hace falta que sea muy lejos; una escapada un fin de semana cada cierto tiempo te ayudará a evitar enfermedades desde el estrés hasta las virales.

Esta comprobado que salir de vacaciones con frecuencia, ya sea a unos kilómetros de tu casa alejandote del trabajo, el tráfico, los horarios y la agenda, hacen que cargues energías para continuar con la rutina.

Cuando estamos de vacaciones dormimos más, estás más tranquilo y lejos de las preocupaciones, reforzando nuestro sistema inmunologico evitando múltiples enfermedades.

Es por ello que decimos que “las vacaciones te mantienen lejos de las enfermedades”.

ALGUNOS DE SUS BENEFICIOS 

■ Regula los niveles de presión arterial.

■ Mejora la calidad de sueño.

■ Reduce el estrés y las contracturas musculares.

Además de las ventajas que tiene para la salud, hay otras consecuencias positivas que tiene el salir de vacaciones.

PROLONGA LA VIDA 

Ya que ayuda a evitar el estrés, la hipertension y el colesterol hacen que prolonguen nuestra vida!..

POTENCIA LA ENERGÍA 

La fatiga crónica es un problema muy habitual en la actualidad y esto se debe a la falta de descanso y a la gran cantidad de actividades cotidianas.

Cuando salimos de viaje, ya sea lejos o cerca, recarga nuestra energía y nos sentimos con más vitalidad.

AUMENTA LA CREATIVIDAD 

El hecho que descances y que salgas de tu rutina refresca tu mente y te permite tener ideas interesantes y la habilidad de saber resolver problemas.

Estos beneficios duran hasta un mes después de regresar a casa; es por ello que es recomendable hacer paseos cortos y menos espaciados.

“A SALIR DE VACACIONES CHICAS!!”…😎👙🌞⛱

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Mamá orgullosa y feliz de compartir este espacio dedicado a mujeres como vos, actuales con estilo propio con tips de belleza tendencias moda makeup nutritips Salud vida fit y todo para sentirte bella y disfrutar de lo que eres...Mujer plena y feliz!!

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