“CONSEJOS UTILES Y SENCILLOS PARA DORMIR MEJOR”

Si sos de las que te cuesta conciliar el sueño fácilmente, y no sabes qué hacer para dormir mejor?..este post es para vos!. Todos sabemos la importancia de dormir bien, no sólo por nuestro aspecto físico, ya que amanecemos con una cara descansada, fresca y hasta más lindos; sino que también y más que importante es […]

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“QUE NO DEBEMOS HACER DESPUÉS DE ENTRENAR”

Entrenaste super bien!!..te esforzaste lo susficiente, pero después de tu entrenamiento es importante que no cometas éstos “errores más comunes postentrenamiento”…y son: •BEBER BEBIDAS DEPORTIVAS DESPUÉS DE ENTRENAR Estas bebidas isotónicas  son básicamente agua con un poco de sodio y azúcar o glucosa; asi que son una bomba de azúcar. Estás seguro que has entrenado lo […]

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“COMO LUCIR MÁS ALTA Y DELGADA”

Antes que nada recuerda “lo más importante es sentirnos bien y seguras con nosotras mismas”, dicho esto, no esta demás incluir algunos trucos para realzar nuestra imagen personal. En este post les traigo algunos tips para verse más alta y delgada..fantástico verdad?!!!😍👌 1.CUIDA TU POSTURA Este tips es el más importante, ya seas bajita o no, […]

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