“ALIMENTOS QUE TE AYUDARÁN A ACELERAR EL METABOLISMO “

Cómo todos sabemos, cuando aceleramos el metabolismo, quemamos más calorías y logramos bajar de peso.

ESTOS SON ALGUNOS ALIMENTOS QUE TE AYUDARÁN A ACELERAR EL METABOLISMO 

• LAS PROTEÍNAS: Se ha demostrado que el consumo ricos en proteínas aceleran el metabolismo, a mantener la masa muscular y ayudan a no comer en exceso.

• ALIMENTOS RICOS EN HIERRO, ZINC Y SELENIO: Estos promueven el buen funcionamiento de tus tiroides, lo que te ayuda a mantener tu metabolismo saludable.

• EL PIMIENTO: La capsaicina que es un componente que contienen los pimientos que ayuda a acelerar el metabolismo y ayuda a la oxidación de las grasas.

• EL CAFÉ: La cafeína que contiene el café puede ayudar a aumentar las calorías y las grasas que quema tu cuerpo.

• EL TE VERDE: Ayuda sin duda a acelerar el metabolismo, muy recomendable para ayudar a personas con hipotiroidismo.

• EL JENGIBRE: Es muy conocido por sus beneficios para quemar calorías y grasas.

• VINAGRE DE MANZANA: Varios estudios realizados en animales hablan de que el vinagre es particularmente útil para la cantidad de grasa quemada para producir energía.

• LAS ALGAS: Ciertos compuestos de las algas marinas ayudan a prevenir que nuestro metabolismo se ralentize.

MUY INTERESANTE!!!👌

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Mamá orgullosa y feliz de compartir este espacio dedicado a mujeres como vos, actuales con estilo propio con tips de belleza tendencias moda makeup nutritips Salud vida fit y todo para sentirte bella y disfrutar de lo que eres...Mujer plena y feliz!!