“ABDOMINALES HIPOPRESIVOS”

ABDOMINALES HIPOPRESIVOS
Esta es una técnica que esta muy de moda,pero…Que es?!….
Y que beneficios tiene para el cuerpo?!!…
• EN QUE CONSISTE: Es una técnica de fisioterapia que se centra en los “desequilibrios posturales”; y sus objetivos además de lograr un “abdomen plano”, es la de mejorar la postura y de gestionar de forma correcta las presiones abdominales; y para conseguirlo se trata al cuerpo como una unidad funcional.

BENEFICIOS

REDUCE LA BARRIGA Al contraer la faja abdominal de forma no voluntaria; la barriga irá hacia adentro, aunque no hagas nada. Así que además de lograr el deseado “abdomen plano” también reduciras centimetros de cintura.

• TONIFICA LA MUSCULATURA DE BRAZOS Y ESPALDA Es es porque el trabajo más intenso se hace en brazos y espalda; así como los hombros se tornean rápidamente.

• MEJORA LA POSTURA

Además de ser muy bueno para la salud, te verás más estilizado.

• AYUDA A LA FUNCION SEXUAL.

• MEJORA EL EQUILIBRIO  Esto se demostró en personas mayores, quienes han mejorado notablemente el equilibrio.

• MEJORA LA CALIDAD DE SUEÑO Lo que significa básicamente mejorar nuestra “salud”.

^ESTA COMPROBADO QUE ESTA TÉCNICA ES MAS QUE BUENA PARA NUESTA SALUD^..A PROBARLO!!… 💪😙😊

Escrito por

Mamá orgullosa y feliz de compartir este espacio dedicado a mujeres como vos, actuales con estilo propio con tips de belleza tendencias moda makeup nutritips Salud vida fit y todo para sentirte bella y disfrutar de lo que eres...Mujer plena y feliz!!